مـــا هي اسباب التحدث اثناء النوم؟؟؟؟‏

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

مـــا هي اسباب التحدث اثناء النوم؟؟؟؟

ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الي النوم وانت متعب ذهنيا اوجسديا ..... بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهــــــامه لتفادي تلك الظاهره

1_عدم الكتمان و الإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2_أيضا عليك بالتفاؤل و عدم اليأس

3_ يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام و عليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات و الأملاح و المعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم إن شاء الله تعالى .

4_ حاول ان تذهب الي النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اى شئ قبل النوم ولا وش تسوى باكر ولا وش سويت اليوم ولا المشكله ذي هعمل فيها ايه ولا غيره "

5_ يمكنك الاستعانه بقراءة بعض ايات القران قبل النوم هذا سيساعدك علي الاسترخاء

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوه ويمكن الاستعانه بالمشروبات المهدئه كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مبـــــاشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجه الي اي علاج

تقبلوا خالص تحياتي القلبية لكمـ

عاشقة متيمة

نصائح مهمه ومفيده

ولكن بعض الاحينا نظطر الى الكتمان لنتحدث بها فى النوم والاحلام

لأنه لا نجد من نتحدث معه او نتكلم معه

شكرا لك

بحار كتب:: عاشقة متيمة

نصائح مهمه ومفيده

ولكن بعض الاحينا نظطر الى الكتمان لنتحدث بها فى النوم والاحلام

لأنه لا نجد من نتحدث معه او نتكلم معه

شكرا لك

يسلموا يالغلا ع المرور الجميل

ويعطيك ربي العافية

نورت صفحتي بطلتك البهية

ولا عدمت حضورك مع قلمك المميز

تقبل خالص تحياتي لك

عاشقه متيمه

مشكور علي الموضوع ولو سمحتيلي باضافه

يفسر علماء النفس بان التحدث اثناء النوم نتيجه لغياب الشعور( اللاوعي ) وذلك لقلق
او كبت لايستطيع الانسان التعبير عنه بــ( الوعي ) وتسمي المرحله بالطلقه
وفي الستينات الميلاديه تستخدام هذا الطريقه في التحقيقات مع المجرمين

1_عدم الكتمان و الإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

اذا كانتي لاتسطعي ان تخبري احد ؟؟

شكرا لك يالغلا
على النصائح

ابو عثمان كتب:: عاشقه متيمه

مشكور علي الموضوع ولو سمحتيلي باضافه

يفسر علماء النفس بان التحدث اثناء النوم نتيجه لغياب الشعور( اللاوعي ) وذلك لقلق
او كبت لايستطيع الانسان التعبير عنه بــ( الوعي ) وتسمي المرحله بالطلقه
وفي الستينات الميلاديه تستخدام هذا الطريقه في التحقيقات مع المجرمين

مشكور خيوا ع المداخلة اللطيفة

نووورت موضوعي بقلمك وحضورك الرائع

يعطيك ربي العافية

ولا عدمنـــــــــــــــــــــــاك

دمت بحب وسعادة

أميرة الدلع كتب:: 1_عدم الكتمان و الإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

اذا كانتي لاتسطعي ان تخبري احد ؟؟

شكرا لك يالغلا
على النصائح

شاكرة مرورك الجميل

يعطيك ربي العافية

نوووووووووووووورتي

دمتِ بشوووق