المانجو وفوائده ...

موضوع: المانجو وفوائده ... 26/3/2009, 4:37 am

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 000[/size]

فاكهة المانجو

نشرت مؤخرا في فرنسا دراسة قالت: إن أفضل مصدر للحصول على مضادات الأكسدة التي تحول دون إصابة الجسم بالشيخوخة هي الخضراوات والفاكهة التي لم تتم معالجتها خاصة تلك التي نضجت تحت أشعة الشمس مثل الجوافة والمانجو.
ويقوم قشر المانجو بشد البشرة، تصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة، يوم عن يوم يعطي إشراقة للوجه، تخفيف من البقع السوداء.
طريقة العناية، عند تقشير حبة المانجو بطريقة رقيقة لا تقومي برمي القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بأيام متتالية لمدة أسبوع، هذا أن توفرت المانجو يوميا لديك، وواظبي على استعماله أن توفرت لك الفاكهة.
يشار هنا، إلى أنه وبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فالمانجو تحتوي أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة

مع تحيااااتي

موضوع: رد: المانجو وفوائده ... 26/3/2009, 1:02 pm

عاشقة متيمة

الصراحه احبببب المانجو من جد

وربى احبه

شكرا على الفوائد

موضوع: رد: المانجو وفوائده ... 27/3/2009, 3:23 am

بحار كتب:: عاشقة متيمة

الصراحه احبببب المانجو من جد

وربى احبه

شكرا على الفوائد

ههههههههههههه

عوافي وصحتين على قلبك

وأنا كمان أحب فاكهة المانجو فقط بس عصيره نو نو ههه

مشكووووور يالغلا ع المرور العطر

يعطيك ربي العافية

وأسعدني تواجدك بين صفحاتي المتواضعة

نوووووووووووووورت

تحياتي لكِ